EPG番組表木曽広域ケーブルテレビ

地上波

CableGate 4月4日(水) 12:00-18:00 番組表

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 みみより！くらし解説「新型コロナ対策　制限解除・自粛緩和で気を付けることは」[字] 新型コロナ感染は全国的に減少傾向が続いている。東京や大阪では飲食店の営業時間短縮が解除されるなど制限解除や自粛緩和の中で、私たちが感染対策で気を付けることは？

ドキュメンタリー／教養 NHK地域局発　選　きんくる～沖縄金曜クルーズ～「ひめゆり　ほほえみの記憶」[字] ことし4月にリニューアルしたひめゆり平和祈念資料館。その新たな展示品とともに、戦争によって奪われてしまったひめゆりの“日常”を見つめる。

ドキュメンタリー／教養 “美ら海”ドローン大航海　5min．～宮古・サンゴが育む豊穣の海～[字] 美しい海が広がる沖縄県八重山諸島と宮古諸島をシーカヤックで巡りドローンで追いかける！今回は宮古の海で日本最大級のサンゴ礁群と多良間島で暮らす漁師の家族を訪ねる。

情報／ワイドショー 未来スイッチ　未来へ17ACTION☆TV「子供の好きを伸ばす」[字] 東京渋谷区あるフリースクールは講師がすごい！世界大会に参加した競技選手らが子供と一緒に遊びながら、好きなものをうまくみつけ、社会との接点を本人が持つ意欲を育てる

情報／ワイドショー きょうの料理ビギナーズ「炒めて焼いて香りもごちそう　きのこ」[字] きのこは炒めたり、焼いたりすると香りが一層際立ちます。シンプル調理で香りを生かしたら、それだけでごちそうに。肉と一緒に調理すれば、食べごたえも満点です。

音楽 みんなのうた「数え歌」～「花さかニャンコ」 「数え歌」うた：池田綾子／「うじゅくじゅ？」うた：西田ひかる／「恋なんです」うた：ピクソン／「花さかニャンコ」うた：谷山浩子

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

ドキュメンタリー／教養 小さな旅「波つつまれて～千葉県　勝浦市～」[解][字][再] 千葉県勝浦市は漁業と観光の町。波らん万丈の人生を歩み、旬の伊勢エビを狙う親子。サーファー憧れのウエットスーツ作りに励む職人。海とともに生きる人たちを訪ねます。

スポーツ テレビ体操[字] 岡本美佳、能條貴大、舘野伶奈、今井菜津美、矢作あかり

趣味／教育 ピタゴラスイッチ　ミニ▽10本アニメ▽うた[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「10本アニメ」「みえみえみえの歌」など。

音楽 名曲アルバム「ピアノ協奏曲」シューマン作曲 「ピアノ協奏曲」（ピアノ）清水和音，（管弦楽）NHK交響楽団，（指揮）外山雄三　～ドイツ・ライプチヒ～

ニュース／報道 衆議院小選挙区選出議員候補者　経歴放送「長野県」 番組情報がありません。

ニュース／報道 気象情報 番組情報がありません。

ニュース／報道 ニュース[字] 【キャスター】三條雅幸

ニュース／報道 ニュース（長野） 番組情報がありません。

バラエティ サラメシ　シーズン10（26）[解][字][再] 福岡で明太子を作る会社のまかないを社長の娘に撮影していただく“おまかせサラメシ”▽長野・御嶽山のロープウエー会社で働くみなさんの弁当をお弁当ハンターがのぞき見！

ドラマ 【連続テレビ小説】おかえりモネ（119）「あなたが思う未来へ」[解][字][再] ある日、気仙沼にサヤカ（夏木マリ）がやってきた。百音（清原果耶）は、登米でサヤカと過ごせたことへの感謝の気持ちを伝える。翌日未知（蒔田彩珠）を誘って浜に行く。

ニュース／報道 ニュース[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 列島ニュース[字] NHK各放送局のお昼のニュースを集めて、キーステーションの大阪拠点放送局からお届け。地域の最新ニュース、新型コロナ関連の情報などをダイジェストでお伝えします。

スポーツ テレビ体操[字] 岡本美佳、能條貴大、吉江晴菜、今井菜津美、新井庸太

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

バラエティ あてなよる「鴨で呑（の）む」[字] 京都の人気料理家大原千鶴のおもてなし。今日のあては日本人が古来より愛したジビエ・カモ尽くし。大原流カモ肉のシュウマイは絶品！ソムリエが繰り出す美酒もご堪能あれ！

ニュース／報道 時論公論「新生銀行対SBI　敵対的TOBに」[字][再] SBIホールディングスによるTOB＝株式公開買い付けに対し新生銀行は「反対」を表明、銀行では異例の敵対的TOBに発展した。これまでの経緯と今後の焦点を解説する。

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 ニュース（関東甲信越）[字] 番組情報がありません。

趣味／教育 趣味の園芸　やさいの時間　もえのプランター菜園「秋冬はじっくり！ミニポタジェ」[字] 大型プランターのミニポタジェで秋冬野菜と冬越し野菜を育てる菜園プラン。ミニダイコンやホウレンソウ、タマネギ、ソラマメ、イチゴなどの植え付けや配置のコツなど紹介。

情報／ワイドショー 趣味どきっ！　おうちで幸せパン（4）「デニッシュ」[解][字] 大好きなパンをほおばる幸せをあなたに！今回は、デニッシュ！バターの香りとサクっ＆しっとりの食感、フルーツの酸味とクリームの甘みが混然一体となった北欧の味！

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

ドキュメンタリー／教養 ダーウィンが来た！10min．「クシャミで団結！狩りの名手リカオン」[字] アフリカでダントツの狩りの名手がいる。イヌの仲間リカオン。群れの団結力が強く、難しい狩りも次々と成功させる。最近「クシャミ」が、団結力のカギだと分かってきた。

ドラマ もうすぐ！「カムカムエヴリバディ」見どころスペシャル[字] 「カムカム」世界を紹介！ヒロイン上白石萌音の独占インタ！岡山ロケSixTONES松村北斗のオフショット！村上虹郎と三角関係？さだまさしも英語に挑戦！見どころ満載

ドキュメンタリー／教養 にっぽん百名山ミニ　15min「夏　関東周辺の山々」[字] 神奈川の丹沢山（1567m）新緑の尾根歩き！栃木の那須岳（茶臼岳1915m）火山の鼓動！信雨飾山（1963m）山腹のお花畑！日光白根山（2578m）関東最高峰！

ドキュメンタリー／教養 駅ピアノ「ロサンゼルス　vol．3」 アメリカ・ロサンゼルスのユニオン駅に置かれた1台のピアノ。訪れたさまざまな人が、音を紡いでいく。どんな曲をどんな思いで弾いたのか。定点カメラを通して見つめる。

ニュース／報道 ニュース　シブ5時　坂田藤十郎さんをしのぶ[字] ▽演歌歌手で撮り鉄・徳永ゆうきさんが福岡のローカル鉄道を訪ねる　珍しい「鉄印」も登場　▽山神気象予報士がお天気情報詳しく伝える

ニュース／報道 ニュース　シブ5時[二][字] ▽最新のニュースをお伝えします。

ニュース／報道 イブニング信州▽新型コロナ感染状況は▽候補者に聞く長野5区▽ブレイキンでバトル！ おうちにいるあなたにも仕事中のあなたにも、一日のニュースをわかりやすく伝えます。信州各地の話題も紹介！ニュースを深掘りし、みなさまの「知りたい」に応えます。

ニュース／報道 NHKニュース7[二][字] 夜7時、「一歩先へ、一歩深く、高い信頼感」　今、このニュースを届けたい　【キャスター】瀧川剛史，【サブキャスター】上原光紀，栗原望，【気象キャスター】平野有海

情報／ワイドショー 所さん！大変ですよ「加山雄三84歳　復活の舞台裏に密着」[字] 「若大将」の愛称で知られる加山雄三さん84歳。ここ数年は病気や親友の死など相次ぐ不幸に見舞われてきた。困難を乗り越え、ファンの前に戻ってきた永遠の若大将に密着！

バラエティ 日本人のおなまえ「古舘伊知郎　青春おなまえナゾ解き旅」[解][字] 古舘伊知郎みずから青春時代の地名をナゾ解き旅！故郷・滝野川の地名に隠された町の成り立ちの歴史とは？高校時代を送った新座の意外なルーツ！母校立教大学おなまえ秘話！

情報／ワイドショー ＃NHK 【キャスター】林田理沙

信州845 県内の1日の動き・出来事

ニュース／報道 ニュースウオッチ9▽ワクチン副反応米最新事情▽SNSで拡大子どもへの性犯罪[二][字] ▽新型コロナワクチン副反応・アメリカ最新事情▽SNSで急拡大子どもたちへの性犯罪現状は？対策は？各国事情も▽衆院選党首を追って・れ新社民N党

ニュース／報道 クローズアップ現代＋「水墨画の巨匠・雪舟▽若い頃の作品が発見、実像が明らかに」[字] 個人としては最多となる6点が国宝に指定される画聖・雪舟。近年、若い頃に描いたとされる作品が相次いで発見。意外な実像が明らかに。AI分析で塗りかわる巨匠像に迫る。

ニュース／報道 衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「北陸信越選挙区」（一部）[手] 番組情報がありません。

ドキュメンタリー／教養 一本の道　15ミニッツ「オーストリア・チロルの里を歩く」[字] アルプスの麓に位置するオーストリアのチロル地方を佐々木彩アナウンサーが歩く。レヒ川に沿ったトレッキングコースを進み、ゴールは国境を越えてドイツのフュッセン。

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 時論公論「世界経済に変調　エネルギー危機とその影響」[字] 原油、ガス、石炭などのエネルギー資源の価格が高騰し、私たちの暮らしにまで影響が広がっている。背景には何があるのか、懸念される経済への影響について解説する。

ドキュメンタリー／教養 未来スイッチ「海ゴミのない未来へ！」[字] 身近な課題に目を向け、よりよい未来のための解決策を探るミニ番組。今回は海洋ごみ問題。岡山の学生たちの調査で、川伝いに内陸部のごみも流出していると判明！＃SDGs

ドキュメンタリー／教養 ファミリーヒストリー「堤真一～寡黙だった父　家族への思い～」[解][字][再] 初めて父方のルーツを知り、驚きの連続。堤姓の由来は？警察官として地域を守り続けた祖父の生きざまに感心。無口だった父が秘めていた家族への思いを知り、涙があふれる。

ドキュメンタリー／教養 歴史探偵「天下人の野望　佐渡金山」[解][字][再] 戦国の覇者をとりこにした黄金の島・佐渡。大量の金銀を生んだ伝説の坑道に潜入調査。海外征服をもくろむ豊臣秀吉。天下太平を目指す徳川家康。魔性の輝きと天下人の野望。

ニュース／報道 国際報道2021　タイ　自動車生産サプライチェーンは今 バイデン政権　景気回復　“息切れ”不安▽中国深セン　出稼ぎホームレスを支援※SDGs企画▽最新の国際ニュース　※変更の可能性あり

ドキュメンタリー／教養 カラフルファミリー[字][再] おととし秋、元気な赤ちゃんが産まれた。この子には3人の親がいる。トランスジェンダーの父とパートナーの母。ふたりに精子提供したゲイの男性。3人の子育ての物語。

趣味／教育 雪の魔法 番組情報がありません。
趣味／教育 エイゴビート（4）「ネコかな？」[解] 英語のリズムを体で感じる番組。今回の学校ドラマは「図工の時間」。友だちの作品を壊してしまい大騒動！ゲームコーナーのMCは栗原類。ゲストはゆりやんレトリィバァ。

趣味／教育 キソ英語を学んでみたら世界とつながった。（27）「あなたのヒーローは誰？」[解] 世界の家族とオンラインで会話し、小学校で習う英語で世界の人とつながる番組。現地のリアルな暮らしや文化を体感でき、キーフレーズの実践的な使い方が身につきます。

趣味／教育 大西泰斗の英会話☆定番レシピ　MENU（15） 誰もが身につけたい英会話の「定番レシピ」をたっぷり紹介。レシピに沿って料理を作るように、決まった表現と会話の流れを覚えれば英会話をもっと楽しめるようになります。

音楽 クラシックTV「YouTubeと音楽～ピアノ蔵出しスペシャル！～」[字][再] ユーチューブで活躍する人気ピアニストがスタジオに集結！演奏とトークを繰り広げる。【ゲスト】かてぃん（角野隼斗）、菊池亮太、けいちゃん、ハラミちゃん、よみぃ

趣味／教育 まいにちスクスク　応急手当（4）「救急車　相談先」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

趣味／教育 美の壺・選「すこやかな芸術品　益子焼」[字] ぽってりとした素朴な土感とあたたかみが持ち味の益子焼。栃木県益子町の多様な益子焼の世界をご紹介！人間国宝の作品、大人気若手人気陶芸家の作品、あの駅弁誕生秘話も。

趣味／教育 すてきにハンドメイド「全力！ミシン部（2）パンツを作ろう」[字] 「全力！ミシン部」第2弾。初心者の杉浦太陽さんが今回挑戦するのはパンツ。生地の裁断のコツは？またぐりの縫い方は？完成まで8時間！ガチで作ったパンツの出来は？！

情報／ワイドショー まる得マガジン　何歳からでも！脳を育てるトレーニング（4）「理解系脳を育てる」[字] 脳は適切なトレーニングをすれば、何歳からでも成長できる。脳を機能別に8つのエリアに分け、それぞれのトレーニング方法を紹介。

趣味／教育 趣味の園芸　やさいの時間　もえのプランター菜園「秋冬はじっくり！ミニポタジェ」[字] 大型プランターのミニポタジェで秋冬野菜と冬越し野菜を育てる菜園プラン。ミニダイコンやホウレンソウ、タマネギ、ソラマメ、イチゴなどの植え付けや配置のコツなど紹介。

趣味／教育 趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「プレクトランサス　妖しき紫」[字] 全身紫のあやしいお客さん、小さな妖精を探しに来たという。さては陰陽師・安倍晴明が生み出したコノハのことを知られてしまった？紫の植物プレクトランサスとの関わりは？

趣味／教育 趣味の園芸　これ、かっこイイぜ！（9）「“クールな3兄弟”ブロメリア」[字] 葉の間に水を貯め込むタンクブロメリア、木に着生するエアプランツ、大地に根を張るグラウンドブロメリア。個性的でクールな姿が魅力的な“3兄弟”のかっこいい育て方。

音楽 みんなのうた「ちいさい秋みつけた」～「キャベツUFO」 「ちいさい秋みつけた」うた：ボニージャックス／「バナナ村に雨がふる」うた：EPO／「大きな月」うた：森若香織／「キャベツUFO」うた：工藤順子

ニュース／報道 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】河合祐三子

ドキュメンタリー／教養 ターシャの森から「実りの秋　森の隣人たち」[解][字][再] ターシャが愛し絵本にも描いた動物たち。秋、森に出かけたウィンズロ一家は赤ちゃんリスやアメリカ一小さいカエルに出会い、ダムを作るビーバーの真新しい足跡を発見する。

情報／ワイドショー きょうの健康　あの人の健康法「認知症になってもオレはオレ」[解][字] 漫画家、蛭子能収さん。昨年、認知症であることを公表した。現在の症状は？生活は？病気になりながらも前向きに生きる日々を聞く

音楽 名曲アルバム「このすばらしき世界」[SS] アメリカの行く末を案じる詞と美しいメロディーを持つ1967年発表の名曲。最初にこの曲を歌ったルイ・アームストロングの生まれたニューオーリンズの風景と共に描く。

ドキュメンタリー／教養 やまと尼寺　献立帳「五平餅」[字] 今日の献立は「五平餅」。新米を炊いて半づきにし、杉の棒に巻いて、炭火で焼く。秋に続々と里から届く「手作りミソ」のタレをぬれば、香ばしい香りがたちのぼる！

趣味／教育 NHK高校講座　科学と人間生活「自動運転のしくみ～電磁波の役割～」[字] 身の回りの自然や暮らしを糸口に、科学を楽しく解き明かしていきます。今回は、車の自動運転がテーマ。赤外線、ミリ波レーダー、極超短波等の電磁波が活用されています。

趣味／教育 NHK高校講座　芸術／美術I「テクノロジー」[字] アートとテクノロジーは一見異質なもののように思えるが、両者には探究や創造など共通する要素がある。ライゾマティクスの活動を例に、両者の関係性を考える。

趣味／教育 NHK高校講座　家庭総合「日本の食と世界の食」[字] これからの生活に必要な知識や技術を学ぶ「家庭総合」。身近な問題について、地域・社会・歴史など、さまざまな視点でとらえ、りゅうちぇるさんと一緒に考えましょう！

趣味／教育 将棋フォーカス「好局珍局プレーバック～実況名人オモシロ解説　第2弾～」[字] 将棋の総合情報番組。講座は戸辺誠七段が、じっくりと指導。番組の司会は、乃木坂46の向井葉月と、高見泰地七段・都成竜馬七段が交替で担当。

趣味／教育 SEEDなやみのタネ▽千葉さんのなやみ～犯罪を犯した人たちを支援しているけど[解][字] 犯罪を犯した人の社会復帰、支えてあげるべき？それとも自己責任？あなたはどう考えますか…今の時代を生きる人たちのリアルな「なやみ」を描くドキュメンタリー番組。

アニメ／特撮 プチプチ・アニメ　ももんがぁモン「波のりモンちゃん」 未知の世界からやって来た、謎の生き物モンちゃん。ふわふわのタオルを身にまとえば、正義の味方・ももんがぁモンに大変身。どんな冒険がモンちゃんを待っているのかな？

趣味／教育 なりきり！　むーにゃん生きもの学園「水陸両用！　カワウソになりきり！」[解][字][再] とーってもかわいい「カワウソ」。陸上を走り回り、水の中もスーイスイ泳ぐ。そんな“水陸両用”の暮らしにはどんなヒミツが？みんなでカワウソになりきって探っちゃおう！

音楽 みんなのうた「たのしいね」～「はじめての僕デス」 「たのしいね」うた：杉並児童合唱団／「ドナドナ」うた：岸洋子／「それ行け　3組」うた：西六郷少年少女合唱団／「はじめての僕デス」うた：宮本浩次

趣味／教育 いないいないばあっ！　木曜日[字] 0歳～2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

趣味／教育 おかあさんといっしょ　木曜日[字] 2～4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！

趣味／教育 あおきいろ　SDGsかるた　その2 SDGsをいっしょに学ぼう！この番組では全国から寄せられたみんなの「SDGsかるた」を紹介するよ。きみも絵札と川柳を作って、NHKに送ってね！詳しくはHPへ！

趣味／教育 みいつけた！　木曜日[字] 4～6歳児を対象とした教育的エンターテインメント番組。「友達と遊ぶ楽しさ」「命の不思議」「できる喜び」などさまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

趣味／教育 にほんごであそぼ「どっどど　どどうど」[字][デ] 今日のマジ・しゃんいちろうは名文読み聞かせ。ほかに、がいらいご、あいだのじいさん、名文を言ってみよう！、花鹿亭、ひらがなアニメ、うた「ベベンの風の又三郎」など。

趣味／教育 えいごであそぼ　with　Orton「“th”の音であそぼ（4）」[デ] アルファベットを読むときの「音」で遊び、楽しく英語に親しむ番組。オートンタウンを舞台に、実験、コント、歌、ダンス、アニメなど多彩なコーナーがいっぱいです！

アニメ／特撮 ミニアニメ　のりものまん　モービルランドのカークン「うちへようこそ」 カークンが家に友達を招待！ルームツアーからのDJタイム！で盛り上がるカークン。次はカークンのとっておきのごはんだよ！レシピを見ながらだけどうまく作れるかな？

アニメ／特撮 アニメ　はなかっぱ「ぼくちんのひみつきち」「つぼかっぱ！？」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

趣味／教育 新・ざわざわ森のがんこちゃん「かがみよ　かがみ　きにょ～ん」[解][字] 絵本の世界に迷い込んだがんこ。見知らぬおばあさんに頼まれてりんごを探し、お礼にとキノコに似たりんごを受け取る。それをツムに食べさせると、ツムが気を失ってしまう。

趣味／教育 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「サボさんと歌おう！」[字][デ] アニメ×実写の幼児向け食育番組。料理のおいしさパワーで怪人をやっつけろ！クックルン伝説の島を舞台に、クックルン3人と遠い星からきた姫が繰り広げる大冒険の物語。

アニメ／特撮 オトッペ「イシマル、小さくなる」 音から生まれた不思議な生き物・オトッペと世界一のDJを目指すシーナの大冒険。

アニメ／特撮 アニメ　おじゃる丸「しりピカたんてい電ボ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

アニメ／特撮 アニメ　忍たま乱太郎「探知できない侵入者の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

バラエティ 天才てれびくんhello，　▽リモコンで生放送バトル！裏電空アリーナに集合だ[双] てれび戦士と茶の間戦士が新ワールド「裏電空（うらでんくう）アリーナ」で大暴れ！今回はすけっとエンジも参加して爆笑バトル！みんなもリモコンをもってバトルに参加だ！

アニメ／特撮 アニメ　おしりたんてい（44）「ププッ　ブラウンのたんていしゅぎょう」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

趣味／教育 Eダンスアカデミー★ダンスつくり隊・振り付けづくり開始！★（23）[字][再] キッズが自分たちで振り付けをつくってコンテストに挑戦するダンスつくり隊。いよいよダンスづくりが始まるがいきなり問題発生？！ゲームのように踊って遊べるコーナーも！

趣味／教育 知りたガールと学ボーイ「苦手なことを聞きたい！」 ゆりやんレトリィバァとミキの“新感覚英会話番組”。今回は、外国人が読めないローマ字をゆりやんが調査。

趣味／教育 まいにちスクスク　親子で絵本を楽しもう（4）「3～5歳ごろの絵本の楽しみかた」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

福祉 バリバラ▽演出家・鴻上尚史×俳優になりたい障害者▽俳優のふつうアップデート[解][字] テレビ史上初！？障害者専門の俳優養成塾×演劇界のトップランナー・鴻上尚史SPワークショップ！▽「健常者」を演じてしまう車いすユーザー▽業界にひそむ「見えない壁」

情報／ワイドショー きょうの健康　子どもから大人まで！不眠の悩みに答えます「Q＆A」[解][字] 視聴者から寄せられた睡眠に関する質問にお答えする。眠れないときどうすればいい？昼寝はいい？悪い？睡眠薬と認知症の関係は？不眠解消に役立つ知識がたくさん！

ニュース／報道 NHK手話ニュース845[手] きょう一日の国内外の主な出来事や最新のニュースを手話と映像でコンパクトにお伝えします。

趣味／教育 ソーイング・ビー4（5）「こども用ワンピース対決」[二][字] BBC・裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第4弾！イギリス全土から集められた裁縫自慢たちが腕を競い、チャンピオンの座を目指す！

趣味／教育 すてきにハンドメイド「着ても巻いても！ドライブ編みのふんわりストール」[字] 棒針編みの一段の長さが長いドライブ編みで早く簡単に編めて、ふんわり軽いストールを紹介する。脇にボタンをつければはおり物にもポンチョにもなる。講師は広瀬光治さん。

情報／ワイドショー まる得マガジン　何歳からでも！脳を育てるトレーニング（8）「記憶系脳を育てる」[字] 脳は適切なトレーニングをすれば、何歳からでも成長できる。脳を機能別に8つのエリアに分け、それぞれのトレーニング方法を紹介。

音楽 クラシックTV　選「ジャズに“美と自由”を　ビル・エヴァンス」[字] ジャズにクラシックの要素を持ち込み音楽の歴史を変えたピアニスト、ビル・エヴァンス特集。世界中の音楽家に影響を与えたエヴァンスのお宝映像や、清塚＆江崎のデュオも！

趣味／教育 岩合光昭の世界ネコ歩き「トスカーナ　美しい丘のニャン～イタリア～」[字] 動物写真家・岩合光昭がイタリアのトスカーナ地方を訪れ、美しい糸杉の丘、塔の街、オーガニック・ワイナリーなどでネコたちと出会う。（25分版）

情報／ワイドショー 太田光のつぶやき英語　▽全米ハロウィーン最前線　人気の仮装は？ SNSで話題のニュースやトレンドなど、注目のハッシュタグへの海外からの投稿を英語で読み解き、世界の“今”を知る英語情報番組。MC：太田光（爆笑問題）・森川葵

趣味／教育 大西泰斗の英会話☆定番レシピ　MENU（16） 誰もが身につけたい英会話の「定番レシピ」をたっぷり紹介。レシピに沿って料理を作るように、決まった表現と会話の流れを覚えれば英会話をもっと楽しめるようになります。

趣味／教育 旅するためのフランス語（4）「今月のおさらい」 いつか旅するときのために！豊かな現地映像と実践的な練習でフランス語を楽しく学ぶ番組。パリ、そして北フランス各地の絶景、アート、美食を巡る旅へ出発しましょう！

アニメ／特撮 Eテレ2355　木曜日 きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

趣味／教育 アクティブ10　レキデリ「鎌倉幕府はどうやって勢力を広げた？」[字] 東京03と一緒に、歴史の謎解きに挑戦しませんか？今回は、武家政治のさきがけ鎌倉幕府がどうやって勢力を広げたのか？資料から読み解くと意外な事実が明らかに！？

趣味／教育 アクティブ10　公民「“人権”ってなんだ？」[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「人権」。

趣味／教育 ロンリのちから「暗黙のロンリ」[字] 論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は「暗黙のロンリ」にひそむ危険について知ります。

ニュース／報道 放送休止 番組情報がありません。
情報／ワイドショー スッキリ[字][デ]小池都知事が過労で2度目の緊急入院…影響は? ▽ワクチン米で5～11歳接種推奨日本どうなる▽衆議院選挙まで3日投票率UPへアイデア色々&低いとどうなる▽関東の海岸にも軽石漂着か?▽韓国スーパー人気調査

情報／ワイドショー Fresh 暮らしに役立つ情報番組

情報／ワイドショー テレビショッピング 番組情報がありません。

情報／ワイドショー テレビショッピング 番組情報がありません。

ニュース／報道 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに!　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

ニュース／報道 天気予報 番組情報がありません。

情報／ワイドショー 奥さまはホームドクター 身近な病気等を解説いたします。今週のテーマは「病気やけがの応急処置」について

バラエティ ヒルナンデス▼めるるがたい平師匠の実家へ家庭訪問☆知らないと勿体ない貝の(秘)情報[デ] 秋の長瀞で大自然の楽しみ方…便利キャンプグッズ・メスティンでめるるが簡単ペペロンチーノ作り&ヘルシーで話題の豆腐料理も▼今夜マネできる!今が旬の貝レシピ続々　

情報／ワイドショー ミヤネ屋【沖縄“軽石被害"本州も…▽元女性皇族「島津貴子」さんとは】[字] ▽沖縄で広がる“軽石"被害…本州にも影響が!?▽アメリカ生活を経験した元皇族女性「島津貴子」さんとは?▽冬の電力逼迫…暖房の“省エネ"対策術とは

情報／ワイドショー ゆうがたGet!　特産(秘)そば&秋パスタ　モッチリ天然酵母パン 特産(秘)そば&秋パスタ　モッチリ天然酵母パン　&クリ躍る限定パフェ　魅惑のW看板メニュー▽霧の軽井沢で新名物▽甘辛のごぼうチキン

ニュース／報道 news　every.　▽秋の観光や食に異変▽衆院選長野1区の選択 ▽秋の観光や食に異変▽衆院選長野1区の選択　与党総力か野党共闘か　ホール響く元気な歌声

バラエティ 突破ファイル[字]密輸犯なのに手ぶら!?空港税関&ももクロ初参戦!突破交番 永野芽衣&田中圭も衝撃…近づくとヘリが墜落!?地上600mの山岳救出劇を桜井日奈子が熱演▼ももクロ&サンドが突破交番に参戦!鉄橋に船が引っかかって抜けず…大事件

ニュース／報道 TSBニュース・天気 番組情報がありません。

バラエティ 秘密のケンミンSHOW極!激ウマ和歌山ラーメン&奈良古墳多すぎる事情[字][デ] 豚骨醤油の激うまスープ!和歌山ラーメン徹底調査!定番は謎のお寿司とおでん!?▽奈良は古墳がスゴ過ぎる!?町を歩けば古墳に当たる!想像以上の多さにスタジオ騒然!

ニュース／報道 天気予報 番組情報がありません。

バラエティ ダウンタウンDX★新企画オカンと一緒!ぺこぱ母8千万円タワマンおねだり愛[字][デ] ★ダレノガレ母の鬼メール愛&那須川天心の美人母が息子宅(秘)ガサ入れ愛★ぺこぱシュウペイ母のおねだり!8千万円タワマン購入?★ダイアン津田強烈キャラ母が暴走VS...

ニュース／報道 news　zero[字] 有働由美子が1日の終わりに伝えるニュース番組。きょう起きた大切なニュースをみなさんと一緒に「じぶんごと」に。スポーツやカルチャーの話題も幅広くお伝えします。

ドラマ 「アンラッキーガール!」#4【史上最悪のライブイベント!運命の実験開始】[字][デ] 24時間365日トラブル連発で大暴れするアンラッキーコメディ!世界一不運な3人を待ち受ける「大凶日」!?最凶ガールズは最強タッグで幸せをつかめるのか?

情報／ワイドショー マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報

情報／ワイドショー 素敵にコンシェルジュ グルメ、ファッション、音楽、映画などクチコミや街で注目されている最新の話題を伝える情報番組

バラエティ 東野・岡村の旅猿20 「とろサーモンおすすめ　宮崎県の旅」第3話　今回はとろサーモンさんもはじめての絶景ポイントへ。そして次のパワースポットでまたも大いざこざが・・・

アニメ／特撮 ルパン三世PART6[字] ☆アニメ化50周年を迎えるルパン三世の最新TVシリーズ☆ 「探偵と悪党」

スポーツ ボウリング革命　P★LEAGUE 番組情報がありません。

情報／ワイドショー テレビショッピング 番組情報がありません。

ニュース／報道 お天気最終版 番組情報がありません。
情報／ワイドショー テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

情報／ワイドショー 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!

バラエティ 徹子の部屋野口聡一[解][字] ～仰天の宇宙生活を公開！船外活動…“漆黒の闇”の中で～野口聡一さんが今日のゲストです。

情報／ワイドショー 上沼恵美子のおしゃべりクッキング実りの秋！旬の食材を活かした「秋の味覚」[デ][字] 家にいる今こそ料理を楽しもう♪番組開始25年を超え上沼恵美子が辻調理師専門学校の先生と簡単で美味しい料理をご紹介! 今日の料理は、わたを生かした旨みあふれる一品...

ニュース／報道 衆議院小選挙区選出議員選挙長野県政見放送 衆議院小選挙区選出議員選挙長野県に係る政見放送をお送りします。

ドラマ 午後のワイド劇場「相棒 season3」[字][再] “警視庁一の変人”だが天才的頭脳で鋭い推理をみせる杉下右京（水谷豊）と“おひとよしな熱血刑事”亀山薫（寺脇康文）の名コンビが難事件に挑む!

ドラマ 警視庁・捜査一課長 season5[解][字][再] 超辛口スイーツ評論家がワサビ入りシュークリームを食べた直後に殺された！容疑者は“スイーツの妖精”を名乗るパティシエールの元妻!?

情報／ワイドショー 今ドキ！ゆうドキッあの女優が観光大使でスタジオに! ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。

ニュース／報道 スーパーＪチャンネル１部[字] 視聴者が知りたいニュース・情報をズバリお伝えします！テレビ朝日の系列局26局(ANN)が総力取材!いち早く正確な情報を届けます。

ニュース／報道 abnステーション１部 とことん生活目線！とことんニュース! こころに響く！ニュースの今をいち早くお伝えします。

ニュース／報道 スーパーＪチャンネル２部[字] 視聴者が知りたいニュース・情報をズバリお伝えします！テレビ朝日の系列局26局(ANN)が総力取材!いち早く正確な情報を届けます。

ニュース／報道 abnステーション２部 とことん生活目線！とことんニュース! こころに響く！ニュースの今をいち早くお伝えします。

情報／ワイドショー 信州がんプロジェクトハートフルメッセージ 第135回「がんと向き合う週間／骨髄バンクドナー登録」

バラエティ ウラ撮れちゃいました史上最高額“初松茸”収穫の瞬間＆セリのウラ側一部始終![字] “МＣかまいたち＆白石麻衣”今回は１キロあたり1000万円以上という史上最高額で競り落とされた“初松茸”収穫の瞬間＆周囲になにもない秘境駅のウラ側を徹底取材!

ニュース／報道 abnニュース＆天気予報 県内のニュースと各地の天気をお伝えします。

ドラマ 科捜研の女 #2/マリコvs殺人現場を徹底消毒する女！ゲスト：佐津川愛美[解][字] ＜劇場版からの刺客!?マリコを憎む女、再び!!> アパートで殺人事件発生…その現場を特殊清掃員が徹底消毒した！それは、あのダイエット菌事件の関係者・秦美穂子で…...

ニュース／報道 abn天気予報 各地の天気をお伝えします。

ドラマ ドクターX ～外科医・大門未知子～ #3[字] 蝶子（杉田かおる）は神部（宮川一朗太）との違法接待疑惑を報じられ、ストレスが原因で心筋症を起こした！未知子（米倉涼子）が忠告するも、新たなストレスが舞い込み…!...

ニュース／報道 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介氏をメインキャスターに迎え、きょう知りたいニュースを“独自目線”と“平たい言葉”でお伝えします。

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バラエティ アメトーーク！双子のパパ芸人[字] ▽意外と多い双子のパパ▽中川家剛＆ノンスタ石田＆ダイアモンド☆ユカイ＆すゑひろ南條▽大変だけど幸せも２倍▽どんな日常？▽シンクロする瞬間▽小杉が赤ちゃんに?

ドキュメンタリー／教養 どーゆーの?信州 Do you know SHINSHU?[再] 「八ヶ岳山麓大人気の富士見町移住者の暮らしって?」県内各地を、どーゆーこと？どーゆーモノ？どーゆー人たち？という目線で歩き回る旅番組!

情報／ワイドショー イチオシリン5チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない!abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

ドキュメンタリー／教養 いいね！信州スゴヂカラ伊那で誕生！世界が注目する臓器モデル[字][再] 伊那市で誕生した医療研修用の臓器モデル。本物さながらに再現したのは伊那市で活躍する各分野のエキスパートたちでした。臓器モデルの誕生秘話に迫ります。

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その他 クロージング 番組情報がありません。
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情報／ワイドショー [S]ひるおび!(午前)眞子さん渡米準備　姉妹の絆▽新型コロナ日英感染状況比較 眞子さん渡米向け準備▽佳子さまとの姉妹の"絆"名場面▽海外のロイヤル結婚事情▽日本コロナ感染減少英国では感染急拡大　規制撤廃3ヵ月で何が▽ジョンソン首相の対策

情報／ワイドショー 3分クッキング[字]【縦割りれんこんと牛肉のきんぴら風】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします

ニュース／報道 [S][字][天][N]ひるおび!JNNニュース 最新のニュースをお伝えします。

情報／ワイドショー [S]ひるおび!眞子さん渡米準備　姉妹の絆▽新型コロナ日英感染状況比較▽英首相の対策 眞子さん渡米向け準備▽佳子さまとの姉妹の"絆"名場面▽海外のロイヤル結婚事情▽日本コロナ感染減少英国では感染急拡大　規制撤廃3ヵ月で何が▽ジョンソン首相の対策

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ニュース／報道 [S][字][天][N]Nスタ 深刻!冬の電力需給は　過去最悪の厳しさに?電気値上げ原油も高騰　家計直撃かわすワザ!▽勢揃い!来年の福袋　コロナ禍ならではの?キーワード「体験型」ほか

ニュース／報道 [S][天][N]SBCニュースワイド そばでフランス料理!メニュー開発▽戸隠で絶景紅葉

スポーツ [S]オレンジ魂　週刊パルセイロ　昇格の望みをつなげ!岐阜戦 AC長野パルセイロを全力で応援します!試合結果、監督・選手へのインタビューも紹介!!

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バラエティ ニンゲン観察モニタリング★レジェンド・懐メロ・歌の力&タカトシ参戦SP[字][デ] 大好評!ガソリンスタンドの待ち時間にナマで歌のステージが見られるサービス!超人気ロックバンドのボーカルが初参戦!さらに90年代に大ヒットした名曲歌手も!

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バラエティ 櫻井・有吉THE夜会[字][デ]【麒麟川島明と親友風間俊介&妻夫木聡、佐藤隆太】 麒麟の川島と風間のこだわりの強い2人がおすすめグルメ&グッズ持参。川島のマジすぎるキムチランキングに唖然。さらに櫻井の大親友妻夫木&佐藤隆太が突然の訪問!

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ニュース／報道 news23[字] 国山ハセンアナウンサーが新たに加入!小川彩佳と共に番組独自の調査報道からZ世代に刺さるカルチャーまで　明日につながる“実(じつ)"のあるニュースをお届けします。

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情報／ワイドショー [S]よる☆コレ ドラマもバラエティも!テレビは6チャンネルSBC!SBCテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します!!

ドラマ [S]スナック　キズツキ　#2 原田知世主演!スナック　キズツキは傷ついた人だけがたどり着く不思議なお店。店主トウコの美味しい料理と癒しのおもてなし。傷ついた客も歌って踊ってストレス解消!?

バラエティ [S]ゴッドタン　照れカワハナコ矢作vs空気階段 悪ふざけの最高峰「ゴッドタン」。その時面白いと思った企画をやり続ける「お笑い番組」です。芸人の本気の悪ふざけは、一見の価値あり!

ドラマ [S][字]この初恋はフィクションです　【親友についた初めての嘘】 主人公・倉科泉が通う高校にやってきた、顔も姿も見えない不思議な転校生・祖父江広樹。彼の正体を追う中で、友情、恋愛、進路が振り回される!青春群像ラブストーリー!

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音楽 [S]MUSIC　B.B. MUSIC B.B.はJ-POP、アイドル、アニメ、声優、ゲームなど様々なエンターテインメントコンテンツを音楽という目線で紹介する音楽情報TV番組です!

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情報／ワイドショー [S]テレビショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく!
情報／ワイドショー ノンストップ![字][デ] 旬・海の幸!金沢高級ノドグロ棒寿司お値段▽3歳歌姫ののか声優初挑戦&成長記録…▽ワリカツ秋キノコ料理米なしに反響

情報／ワイドショー 暮らしのターミナル 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

バラエティ 国分太一のお気楽さんぽ～Happy　Go　Lucky～[字][解] 国分太一が日本全国の街を手ぶらでおさんぽ!ここに行けば楽しめる!あそこに行けば幸せになれる!街の魅力を伝えながらハッピーとラッキーを発見しに行きます!

ニュース／報道 FNN　Live　News　days[字] 新型コロナ治療の現場はどう変わる?開発担当者が語る治療用経口薬とは▽大手百貨店各社が来年の福袋を一挙お披露目

ニュース／報道 バイキングMORE[字] 眞子さんが皇籍の離脱“登録"▽小室圭さんコンペ1位表彰式▽日大背任で別ルートか…リース料過大請求で2億円流出の疑いも▽さだまさしが借金35億完済を告白

情報／ワイドショー ふるさとライブ【人気!ゴルフクラブ選びのポイント】 コロナ禍で人気が高まっているゴルフ。そこで初心者の道具選びのポイントをお伝えします。ほかに楽しく体を動かす「楽ササイズ」もあります。

情報／ワイドショー テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

ニュース／報道 こんやの天気予報 ご家族の帰宅時間に雨は? 雨雲レーダーや県内40地点のポイント予報で、今夜の天気予報を詳報します。

ドラマ [終]ドラマ∞・アンサング・シンデレラ病院薬剤師の処方箋<大切な日常、それぞ…>[再][字] [最終回、2年後の新たな境地]みどりは産婦人科の薬剤師として働いていた。薬剤部に何があったか?そして、今救うべき“新しい命"。全ては患者の未来へ繋ぐ絆

ニュース／報道 Live　News　イット![字] FNNが総力をあげて徹底取材

ニュース／報道 NBSみんなの信州[字] 国内外のニュースと長野県内の出来事をわかりやすく、詳しくお伝えします。

バラエティ VS魂【メンバーが選ぶ対決名シーンをイッキ見せ!豪華ゲストの未公開トークも!】[字] メンバーが選ぶ名シーン一気見せ!木村拓哉・長澤まさみ・有村架純・平野紫耀ら豪華ゲストの未公開トークも▽相葉がサンボマスターの元へ!楽曲プロジェクト進展

バラエティ 街グルメをマジ探索!かまいまち【杏&森泉も感動!新大久保&上野の最強グルメ】[字] 新大久保&上野で一番うまい店が決定!芸能人が歩きまくり!食べまくり見つけた最高のグルメを真剣プレゼン!美味すぎる一品続出!新しい街グルメの賞レース開幕

ニュース／報道 天気予報 県内の天気予報をお伝えします。

ドラマ <木曜劇場>SUPER　RICH【狙え一発逆転!ゼロからの再出発】[字][解][デ] 再出発を切った衛たちが目を付けたのは超大物漫画家!最新作の独占配信を取り付けようと奔走するが、漫画家とあのメンバーの間にはまさかの因縁が…!?

情報／ワイドショー いちおし∞アルファ【あす夜7時「爆買い☆スター恩返し　3時間SP」グルメ満載】 NBSおすすめの番組と天気予報をお送りします。

バラエティ アウト×デラックス【ハロプロ川村文乃がマグロを求め海へ!自力で解体ショー】[字] 日本女性初の1級マグロ解体師資格持つアンジュルム川村文乃が海へ!!

ニュース／報道 FNN　Live　News　α[字] EC大国30兆円市場へ自治体が挑戦…狙いは▽福袋もコロナ禍仕様▽メジャ-WS第2戦

スポーツ ルヴァンカップ決勝まであと2日!Message～その美しきワンシーンを～ ルヴァンカップ決勝直前企画。内田篤人がナビゲーターとして、決戦に向ける選手の意気込みに迫りながら熱きファイナルの見どころを5夜連続で紹介します。

バラエティ キスマイ超BUSAIKU!?【横尾新作コント登場!「路上の伝説横倉未来」】 横尾新作コント「路上の伝説横倉未来」喧嘩自慢に勝負を挑む…果たしてどんな展開に!?▽話題のゲーム「かたろーぐ」に挑戦!キスマイのプライベートが丸裸に?

情報／ワイドショー ハッピーライフ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

バラエティ ぐっさん家～THE　GOODSUN　HOUSE～[字] ぐっさん!注目エリア!守山区Jeep旅!!

アニメ／特撮 <ノイタミナ>王様ランキング<新しい国王>[字] 新しい国王

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