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ダンスチャンネルbyエンタメ～テレ(693ch)

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CableGate 4月4日(水) 12:00-18:00 番組表

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スポーツ チアダンス全国大会！◆ＵＳＡ　オールスター　ナショナルズ　２０２２　＃６ ２０２２年３月２６・２７・２８日に開催された「ＵＳＡ　Ａｌｌ　Ｓｔａｒ　Ｎａｔｉｏｎａｌｓ　２０２２　全国選手権大会」の模様を独占放送！

スポーツ 第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ 杉良太郎が名誉会長を務める一般社団法人日本国際ダンス連盟　ＦＩＤＡ　ＪＡＰＡＮ主催で、２０２２年９月１１日に開催「第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ」をご紹介。

スポーツ Ｓｔｒａｙ　Ｋｉｄｓ、ｆｒｏｍｉｓ＿９ほか！◆ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心　＃１２９ 韓国で人気の音楽番組「ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心」！ダンスチャンネルでは、「ダンス」に注目しピックアップした、「ダンスチャンネルセレクション」をお届け！

スポーツ クォン・ウンビ、ＩＶＥほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４３０ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ ＴＷＩＣＥ、ＡＳＴＲＯ、ＴＸＴほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃３４１ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１７ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１８ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃１ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃５ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃４ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！
スポーツ ＴＷＩＣＥ、ＡＳＴＲＯ、ＴＸＴほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃３４１ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１７ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１８ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃１ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃５ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃４ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃５ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃３ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃４ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ バレエコンクール◆【新】第８回　プリンシパルコンペティションＴＶ　＃１ バレエコンクールとＴＶ番組を合わせた新しい形のバレエコンクール！

スポーツ バレエコンクール◆第８回　プリンシパルコンペティションＴＶ　＃２ バレエコンクールとＴＶ番組を合わせた新しい形のバレエコンクール！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃１ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃２ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃３ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃４ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 【ＫＲＵＭＰ】クランプダンス上級編◆ハロプロダンスアカデミー　＃９ ハロー！プロジェクトのダンスをこよなく愛するメンバーがグループの垣根を越えて集まり、超一流のダンサーとコラボ！

スポーツ 【ＨＩＰＨＯＰ】ヒップホップダンス初級編◆ハロプロダンスアカデミー　＃１０ ハロー！プロジェクトのダンスをこよなく愛するメンバーがグループの垣根を越えて集まり、超一流のダンサーとコラボ！

スポーツ 加賀楓　卒業ＳＰ◆ハロプロダンス学園課外活動Ｖｏｌ．１１　前編 「ハロプロダンス学園」のスピンオフ企画として、学園メンバーにスポットを当てそのメンバーのキャラや魅力をさらに引き出すための特別ロケを行います！

スポーツ 未公開＆おさらいＳＰ！◆ハロプロダンス学園課外活動Ｖｏｌ．１１　後編 「ハロプロダンス学園」のスピンオフ企画として、学園メンバーにスポットを当てそのメンバーのキャラや魅力をさらに引き出すための特別ロケを行います！

スポーツ 美女のＳＵＰヨガ・ビーチヨガレッスン！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２　＃１ ヨガに魅了され、ヨガをこよなく愛する、ヨガ好き女子が休日にヨガを満喫し、心と体をリラックスさせる様をお届け！シーズン２ではＳＵＰヨガ・ビーチヨガも体験します♪

スポーツ 美女のＳＵＰヨガ・ビーチヨガレッスン！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２　＃２ ヨガに魅了され、ヨガをこよなく愛する、ヨガ好き女子が休日にヨガを満喫し、心と体をリラックスさせる様をお届け！シーズン２ではＳＵＰヨガ・ビーチヨガも体験します♪

スポーツ 世界レベルのキッズダンサー集結！◆スーパーキッズ２０２２　全国最終予選 日本最大規模のキッズダンスコンテスト「ダンスチャンネル　ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＳＵＰＥＲ　ＫＩＤＳ　ＤＡＮＣＥ　ＣＯＮＴＥＳＴ　２０２２」全予選・決勝を独占放送！

スポーツ 高校生ダンサー頂上決戦！◆メ～テレ６０周年　第７回高校生ダンスバトル選手権　＃３ ダンス界の未来を担う高校生ダンサーの頂上決戦！「第７回高校生ダンスバトル選手権」！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２　＃１ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２　＃２ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃５ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ Ｓｅｃｒｅｔ　Ｎｕｍｂｅｒ、ＴＮＸほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４３８ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ Ｓｔｒａｙ　Ｋｉｄｓ、ＳＦ９ほか！◆ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心　＃１３０ 韓国で人気の音楽番組「ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心」！ダンスチャンネルでは、「ダンス」に注目しピックアップした、「ダンスチャンネルセレクション」をお届け！

スポーツ 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第２弾！◆【終】癒されたい美女たち２＃６ 美女２人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組第２弾。

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃６ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃７ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃４ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ セクシーに踊ってシェイプアップ◆【終】レゲトンエクサ～悩殺ダンスウーマン～　＃３ ＨＩＰＨＯＰ、レゲエ、ラテンの音楽が融合したノリノリな曲でセクシー＆クールに踊るダンスにグラビアアイドルの二人が挑戦！楽しくセクシーに踊ってシェイプアップ！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２　＃４ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！
スポーツ 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第２弾！◆【終】癒されたい美女たち２＃６ 美女２人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組第２弾。

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃６ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃７ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃４ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ セクシーに踊ってシェイプアップ◆【終】レゲトンエクサ～悩殺ダンスウーマン～　＃３ ＨＩＰＨＯＰ、レゲエ、ラテンの音楽が融合したノリノリな曲でセクシー＆クールに踊るダンスにグラビアアイドルの二人が挑戦！楽しくセクシーに踊ってシェイプアップ！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２　＃４ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２　＃５ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃３ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃４ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃３ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃４ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ スーパーキッズの姉妹大会！◆チャレンジカップ２０２２　最終予選 キッズダンス日本一！スーパーキッズの姉妹大会「ダンスチャンネル　ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ　ＣＵＰ　２０２２」全予選・決勝を独占放送！

スポーツ 社交ダンスの厳選レッスン集◆ダンスビュウＴＶ　＃１４４ 社交ダンスを習いたい、もっと上手に踊りたいあなたへ　月刊「ダンスビュウ」が送る厳選レッスン集

その他 インフォメーション 生活に役立つ情報が満載！

スポーツ 第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ 杉良太郎が名誉会長を務める一般社団法人日本国際ダンス連盟　ＦＩＤＡ　ＪＡＰＡＮ主催で、２０２２年９月１１日に開催「第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ」をご紹介。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃１ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃２ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃３ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃４ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ バレエコンクール◆第８回　プリンシパルコンペティションＴＶ　＃２ バレエコンクールとＴＶ番組を合わせた新しい形のバレエコンクール！

スポーツ バレエコンクール◆第８回　プリンシパルコンペティションＴＶ　＃３ バレエコンクールとＴＶ番組を合わせた新しい形のバレエコンクール！

スポーツ ピクミク初冠番組◆ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～＃４ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ ピクミク初冠番組◆ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～＃５ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　パフォ―マー向上委員会　ＹＡＭＡＳＨＯｖｅｒ．　＃３ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥの与那嶺瑠唯と山本彰吾がパフォーマーとして更なる高みを目指す！

スポーツ 【生放送】第一生命　Ｄ．ＬＥＡＧＵＥ　２２－２３　ＲＯＵＮＤ．１１ 日本発のプロダンスリーグ「第一生命　Ｄ．ＬＥＡＧＵＥ　２２－２３」を生中継！

スポーツ ハワイのフラ＆グルメ情報も！◆Ｈａｗａｉｉフラ紀行　シーズン３　＃９ ハワイの神話や伝統的な物語を表現しながら踊る独特のダンス「フラ」。その魅力を本場ハワイの最新情報を交えてご紹介！！ハワイの空気に癒されたい人にオススメ♪

スポーツ フラ＆ハワイアンライブ◆ハワイアン　ＬＩＶＥ　ｉｎ　ＢＩＲＤＬＡＮＤ　＃１０２９ 東京のライブハウス『バードランド』からお届けするフラ番組！

スポーツ 【ＨＩＰＨＯＰ】ヒップホップダンス初級編◆ハロプロダンスアカデミー　＃１０ ハロー！プロジェクトのダンスをこよなく愛するメンバーがグループの垣根を越えて集まり、超一流のダンサーとコラボ！

スポーツ 【ＨＩＰＨＯＰ】ヒップホップダンス中級編◆ハロプロダンスアカデミー　＃１１ ハロー！プロジェクトのダンスをこよなく愛するメンバーがグループの垣根を越えて集まり、超一流のダンサーとコラボ！

スポーツ ＣＯＣＯ先生の特別振り付けレッスン！◆【終】ゴーゴーダンサーズ！　＃６ クラブやフェスをセクシーなダンスで盛り上げる「ゴーゴーダンサー」。人気ダンサーのｓｅｉｎａとＣＯＣＯがゴーゴーの魅力からナイトクラブの楽しみ方までをレクチャー！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃５ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ～Ｃｉｔｙ　Ｖｉｅｗに包まれて～　＃２ 舞台は、東京ＣｉｔｙＶｉｅｗの夜景が見える絶景スポット。ヒーリングヨガがアナタに甘い極上の癒しをもたらします。

スポーツ おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！　＃７ 美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング！？新感覚エクササイズ番組がスタート！

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン第２弾！◆【終】ヨガから始まる美女の休日シーズン２＃６ ヨガに魅了され、ヨガをこよなく愛する、ヨガ好き女子が休日にヨガを満喫し、心と体をリラックスさせる様をお届け！シーズン２ではＳＵＰヨガ・ビーチヨガも体験します♪
スポーツ ＣＯＣＯ先生の特別振り付けレッスン！◆【終】ゴーゴーダンサーズ！　＃６ クラブやフェスをセクシーなダンスで盛り上げる「ゴーゴーダンサー」。人気ダンサーのｓｅｉｎａとＣＯＣＯがゴーゴーの魅力からナイトクラブの楽しみ方までをレクチャー！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃５ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ～Ｃｉｔｙ　Ｖｉｅｗに包まれて～　＃２ 舞台は、東京ＣｉｔｙＶｉｅｗの夜景が見える絶景スポット。ヒーリングヨガがアナタに甘い極上の癒しをもたらします。

スポーツ おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！　＃７ 美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング！？新感覚エクササイズ番組がスタート！

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン第２弾！◆【終】ヨガから始まる美女の休日シーズン２＃６ ヨガに魅了され、ヨガをこよなく愛する、ヨガ好き女子が休日にヨガを満喫し、心と体をリラックスさせる様をお届け！シーズン２ではＳＵＰヨガ・ビーチヨガも体験します♪

スポーツ 美女のＳＵＰヨガ・ビーチヨガレッスン！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２　＃１ ヨガに魅了され、ヨガをこよなく愛する、ヨガ好き女子が休日にヨガを満喫し、心と体をリラックスさせる様をお届け！シーズン２ではＳＵＰヨガ・ビーチヨガも体験します♪

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃５ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃６ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃７ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃８ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 高校ダンス部・同好会限定◆【新】高校ストリートダンス選手権２０２３第一回予選大会 高校ダンス部・同好会限定本格派ストリートダンスコンテスト“高校ストリートダンス選手権２０２３”

スポーツ 高校ダンス部・同好会限定！◆高校ストリートダンス選手権２０２３　第二回予選大会 高校ダンス部・同好会限定本格派ストリートダンスコンテスト“高校ストリートダンス選手権２０２３”

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃３ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃４ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 加賀楓　卒業ＳＰ◆ハロプロダンス学園課外活動Ｖｏｌ．１１　前編 「ハロプロダンス学園」のスピンオフ企画として、学園メンバーにスポットを当てそのメンバーのキャラや魅力をさらに引き出すための特別ロケを行います！

スポーツ 未公開＆おさらいＳＰ！◆ハロプロダンス学園課外活動Ｖｏｌ．１１　後編 「ハロプロダンス学園」のスピンオフ企画として、学園メンバーにスポットを当てそのメンバーのキャラや魅力をさらに引き出すための特別ロケを行います！

スポーツ 【ＨＩＰＨＯＰ】ヒップホップダンス初級編◆ハロプロダンスアカデミー　＃１０ ハロー！プロジェクトのダンスをこよなく愛するメンバーがグループの垣根を越えて集まり、超一流のダンサーとコラボ！

スポーツ 【ＨＩＰＨＯＰ】ヒップホップダンス中級編◆ハロプロダンスアカデミー　＃１１ ハロー！プロジェクトのダンスをこよなく愛するメンバーがグループの垣根を越えて集まり、超一流のダンサーとコラボ！

スポーツ ＡＬＬＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２０＃７ ２０２０年１２月に開催された「ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲ　ＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２０」の模様を独占放送！

スポーツ ＡＬＬＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２０＃８ ２０２０年１２月に開催された「ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲ　ＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２０」の模様を独占放送！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃３ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃４ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃５ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ 杉良太郎が名誉会長を務める一般社団法人日本国際ダンス連盟　ＦＩＤＡ　ＪＡＰＡＮ主催で、２０２２年９月１１日に開催「第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ」をご紹介。

スポーツ ＢＬＡＮＫ２Ｙ、Ｗｅｉ他！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４３７ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ ＬＥ　ＳＳＥＲＡＦＩＭ、ＡＳＴＲＯほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４３５ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ ＰＩＮＫ　ＦＡＮＴＡＳＹ、ＶＩＶＩＺほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４２４ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ ピクミク初冠番組◆ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～＃５ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ 【終】ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～　＃６ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　パフォ―マー向上委員会　ＹＡＭＡＳＨＯｖｅｒ．　＃３ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥの与那嶺瑠唯と山本彰吾がパフォーマーとして更なる高みを目指す！

スポーツ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　パフォ―マー向上委員会　ＹＡＭＡＳＨＯｖｅｒ．　＃４ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥの与那嶺瑠唯と山本彰吾がパフォーマーとして更なる高みを目指す！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１９ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃２０ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃２ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆【終】癒されたい美女たち　＃６ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆【終】サーフフィットで爽快エクサ！　＃６ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！
スポーツ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　パフォ―マー向上委員会　ＹＡＭＡＳＨＯｖｅｒ．　＃４ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥの与那嶺瑠唯と山本彰吾がパフォーマーとして更なる高みを目指す！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１９ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃２０ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃２ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆【終】癒されたい美女たち　＃６ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆【終】サーフフィットで爽快エクサ！　＃６ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃１ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ 大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ　＃１ 元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

スポーツ 大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ　＃２ 元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

スポーツ ＡＬＬＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２　＃９ ２０２２年１１月に開催の「ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲ　ＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２」の模様を独占放送！

スポーツ ＡＬＬＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２　＃１０ ２０２２年１１月に開催の「ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲ　ＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２」の模様を独占放送！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃５ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃６ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃７ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃８ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 世界レベルのキッズダンサー集結！◆スーパーキッズ２０２２　全国最終予選 日本最大規模のキッズダンスコンテスト「ダンスチャンネル　ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＳＵＰＥＲ　ＫＩＤＳ　ＤＡＮＣＥ　ＣＯＮＴＥＳＴ　２０２２」全予選・決勝を独占放送！

スポーツ 仮面女子がロケに初挑戦！◆仮面女子のキラリズム～踊らないとハジまらない～　＃２ 仮面女子が初ロケに挑戦！ダンス×街ブラの斬新ダンスバラエティ誕生！プライベート感満載のガチロケは必見！

スポーツ 神谷＋与那嶺＋山本＋浦川！◆ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ＋ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　＃２ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥのメンバーが、パフォーマーとしてのスキルを伸ばすべく、さまざまな企画に挑戦！

スポーツ 神谷＋与那嶺＋山本＋浦川！◆ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ＋ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　＃３ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥのメンバーが、パフォーマーとしてのスキルを伸ばすべく、さまざまな企画に挑戦！

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃３ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃４ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女がレクチャーするヨガ＆瞑想！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃５ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女がレクチャーするヨガ＆瞑想！◆【終】ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃６ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ ミスカレッジダンサー２０２１ＦＩＮＡＬ　ダイジェスト 大学生でダンスサークルに所属する女性限定のミスコンテスト「ミスカレッジダンサー」。２０２１年度の日本一のミスを決めるファイナルの模様をダイジェストでお届け！

スポーツ Ｗｅｉ、Ｓｔｒａｙ　Ｋｉｄｓほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４２８ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ Ｓｔｒａｙ　Ｋｉｄｓ、ＳＦ９ほか！◆ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心　＃１３０ 韓国で人気の音楽番組「ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心」！ダンスチャンネルでは、「ダンス」に注目しピックアップした、「ダンスチャンネルセレクション」をお届け！

スポーツ ｆｒｏｍｉｓ＿９、ＮＣＴ　１２７ほか！◆ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心　＃１２５ 韓国で人気の音楽番組「ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心」！ダンスチャンネルでは、「ダンス」に注目しピックアップした、「ダンスチャンネルセレクション」をお届け！

スポーツ 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第２弾！◆癒されたい美女たち２　＃１ 美女２人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組第２弾。

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃８ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃９ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃６ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ グラドルがセクシー＆クールに踊る◆レゲトンエクサ２～悩殺ダンスウーマン～　＃１ セクシー＆クールに踊る「レゲトンダンス」の第二弾！グラビアアイドルの二人が超ノリノリなラテンミュージックに合わせて激しく踊って汗を流します！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆【終】ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２＃６ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！
スポーツ 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第２弾！◆癒されたい美女たち２　＃１ 美女２人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組第２弾。

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃８ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ 女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも　簡単！セクシーヨガ　＃９ お家でできる簡単ヨガレッスン！女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃６ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ グラドルがセクシー＆クールに踊る◆レゲトンエクサ２～悩殺ダンスウーマン～　＃１ セクシー＆クールに踊る「レゲトンダンス」の第二弾！グラビアアイドルの二人が超ノリノリなラテンミュージックに合わせて激しく踊って汗を流します！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆【終】ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２＃６ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

スポーツ 大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ２　＃１ 現役Ｂリーグチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン◆ヨガから始まる美女の休日　＃１ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン◆ヨガから始まる美女の休日　＃２ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ ピクミク初冠番組◆ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～＃５ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ 【終】ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～　＃６ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ 降幡愛のＡ面／Ｂ面　＃３◆伝説の振付師・三浦亨が登場！ 声優・歌手として活躍する降幡愛が様々なことに挑戦する、ダンスあり、歌あり、トークあり、ムチャブリあり！？のバラエティ番組がスタート！

スポーツ 降幡愛のＡ面／Ｂ面　＃４◆伝説の振付師・三浦亨とレッスン！ 声優・歌手として活躍する降幡愛が様々なことに挑戦する、ダンスあり、歌あり、トークあり、ムチャブリあり！？のバラエティ番組がスタート！

スポーツ 大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ　＃１ 元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

スポーツ 大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ　＃２ 元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

スポーツ フラ＆ハワイアンライブ◆ハワイアン　ＬＩＶＥ　ｉｎ　ＢＩＲＤＬＡＮＤ　＃１０３０ 東京のライブハウス『バードランド』からお届けするフラ番組！

その他 インフォメーション 生活に役立つ情報が満載！

スポーツ 社交ダンス界最高峰のメジャー大会◆【終】ブラックプール選手権　２０２１　＃４ 社交ダンス界最高峰のメジャー大会のひとつ、「ブラックプールダンスフェスティバル（ブラックプール選手権）」の２０２１年版をダンスチャンネル独占放送！

スポーツ 第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ 杉良太郎が名誉会長を務める一般社団法人日本国際ダンス連盟　ＦＩＤＡ　ＪＡＰＡＮ主催で、２０２２年９月１１日に開催「第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ」をご紹介。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃６ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃７ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃８ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ スーパーキッズの姉妹大会！◆チャレンジカップ２０２２　ＦＩＮＡＬ キッズダンス日本一！スーパーキッズの姉妹大会「ダンスチャンネル　ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ　ＣＵＰ　２０２２」全予選・決勝を独占放送！

スポーツ 日本を代表するＢ－ｂｏｙを紹介！◆Ｂ－ｂｏｙ列伝　～Ｋａｋｕ～ 日本を代表するＢ－ｂｏｙを紹介！「Ｂ－ｂｏｙ列伝」

スポーツ 【終】マイナビＤＡＮＣＥＡＬＩＶＥＨＥＲＯ’Ｓ２０２０＆２０２１　ＦＩＮＡＬ＃３ 世界最大級ソロダンスバトルの国内決勝戦！

スポーツ 第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ 杉良太郎が名誉会長を務める一般社団法人日本国際ダンス連盟　ＦＩＤＡ　ＪＡＰＡＮ主催で、２０２２年９月１１日に開催「第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ」をご紹介。

スポーツ ＴＷＩＣＥ、ＴＸＴ、Ｓｔｒａｙ　Ｋｉｄｓ他！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ＃３８０ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ ＣＲＡＶＩＴＹ、ＩＶＥほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４３１ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ 美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ！美ボディダンスエアロ　＃２ 美しすぎる現役女子大生ダンサーと一緒にダンスエアロ！楽しく踊って理想の美ボディを手に入れよう！！

スポーツ ナイトエンターテイメントの世界へ！美尻レッスンも◆ゴーゴーダンサーズ！　＃１ クラブやフェスをセクシーなダンスで盛り上げる「ゴーゴーダンサー」。人気ダンサーのｓｅｉｎａとＣＯＣＯがゴーゴーの魅力からナイトクラブの楽しみ方までをレクチャー！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃７ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ～Ｃｉｔｙ　Ｖｉｅｗに包まれて～　＃３ 舞台は、東京ＣｉｔｙＶｉｅｗの夜景が見える絶景スポット。ヒーリングヨガがアナタに甘い極上の癒しをもたらします。

スポーツ おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！　＃８ 美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング！？新感覚エクササイズ番組がスタート！

スポーツ 美女のＳＵＰヨガ・ビーチヨガレッスン！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２　＃２ ヨガに魅了され、ヨガをこよなく愛する、ヨガ好き女子が休日にヨガを満喫し、心と体をリラックスさせる様をお届け！シーズン２ではＳＵＰヨガ・ビーチヨガも体験します♪
スポーツ ナイトエンターテイメントの世界へ！美尻レッスンも◆ゴーゴーダンサーズ！　＃１ クラブやフェスをセクシーなダンスで盛り上げる「ゴーゴーダンサー」。人気ダンサーのｓｅｉｎａとＣＯＣＯがゴーゴーの魅力からナイトクラブの楽しみ方までをレクチャー！

スポーツ セクシーな美女がひたすら走って汗を流す！◆快汗！セクシーＲｕｎトレ　＃７ 美ボディ自慢の美女たちがさらなる“健康美”を目指してＲｕｎトレ！引き締まった理想的なＳＥＸＹボディを手に入れるため走って走って走りまくる！！

スポーツ 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ～Ｃｉｔｙ　Ｖｉｅｗに包まれて～　＃３ 舞台は、東京ＣｉｔｙＶｉｅｗの夜景が見える絶景スポット。ヒーリングヨガがアナタに甘い極上の癒しをもたらします。

スポーツ おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！　＃８ 美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング！？新感覚エクササイズ番組がスタート！

スポーツ 美女のＳＵＰヨガ・ビーチヨガレッスン！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン２　＃２ ヨガに魅了され、ヨガをこよなく愛する、ヨガ好き女子が休日にヨガを満喫し、心と体をリラックスさせる様をお届け！シーズン２ではＳＵＰヨガ・ビーチヨガも体験します♪

スポーツ ＵＳＡジャパン　オールスターチャレンジコンペティション　２０２２　イースト　＃５ ２０２２年７月２３・２４・２５日に開催「ＵＳＡ　Ｊａｐａｎ　Ａｌｌ　Ｓｔａｒ　Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ　Ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎ　２０２２　ＥＡＳＴ」の模様を独占放送！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１３ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１４ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１５ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１６ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 社交ダンスの厳選レッスン集◆ダンスビュウＴＶ　＃１４４ 社交ダンスを習いたい、もっと上手に踊りたいあなたへ　月刊「ダンスビュウ」が送る厳選レッスン集

スポーツ フラ＆ハワイアンライブ◆ハワイアン　ＬＩＶＥ　ｉｎ　ＢＩＲＤＬＡＮＤ　＃１０３０ 東京のライブハウス『バードランド』からお届けするフラ番組！

スポーツ 第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ 杉良太郎が名誉会長を務める一般社団法人日本国際ダンス連盟　ＦＩＤＡ　ＪＡＰＡＮ主催で、２０２２年９月１１日に開催「第１回ＦＩＤＡ　ＧＯＬＤ　ＣＵＰ」をご紹介。

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン◆ヨガから始まる美女の休日　＃１ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン◆ヨガから始まる美女の休日　＃２ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ ＡＬＬＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２　＃１０ ２０２２年１１月に開催の「ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲ　ＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２」の模様を独占放送！

スポーツ ＡＬＬＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２　＃１１ ２０２２年１１月に開催の「ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＥＥＲ　ＤＡＮＣＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮＳＨＩＰ　２０２２」の模様を独占放送！

スポーツ 大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ　＃１ 元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

スポーツ 大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ＥＮＪＯＹ！チア☆エクサ　＃２ 元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！

スポーツ ＢＡＴＴＬＥ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＹＥＡＲ　２０２２　日本予選大会 ＢＡＴＴＬＥ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＹＥＡＲ　２０２２　の日本予選大会！

スポーツ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　パフォ―マー向上委員会　ＹＡＭＡＳＨＯｖｅｒ．　＃３ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥの与那嶺瑠唯と山本彰吾がパフォーマーとして更なる高みを目指す！

スポーツ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥ　パフォ―マー向上委員会　ＹＡＭＡＳＨＯｖｅｒ．　＃４ ＴＨＥ　ＲＡＭＰＡＧＥの与那嶺瑠唯と山本彰吾がパフォーマーとして更なる高みを目指す！

スポーツ ピクミク初冠番組◆ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～＃５ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ 【終】ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～　＃６ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃５ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃６ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ　＃７ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ ＥＶＥＲＧＬＯＷ、ｆｒｏｍｉｓ＿９ほか！◆ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心　＃１２６ 韓国で人気の音楽番組「ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心」！ダンスチャンネルでは、「ダンス」に注目しピックアップした、「ダンスチャンネルセレクション」をお届け！

スポーツ ＢＴＳ「ＭＩＣ　Ｄｒｏｐ」、ＴＷＩＣＥほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ＃４３４ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃２１ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃２２ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃３ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃１ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃２ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！　＃９ 美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング！？新感覚エクササイズ番組がスタート！
スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃２２ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 美女が夏の海でＳＵＰ・ビーチヨガ！◆ヨガから始まる美女の休日シーズン３　＃３ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ 美女が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！◆癒されたい美女たち　＃１ 美女３人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組。

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃２ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！　＃９ 美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング！？新感覚エクササイズ番組がスタート！

スポーツ ダンス部×バトル！◆カリスマｇｏｔｏＳＫＯＯＬ！～ＴＨＥ　ＢＡＴＴＬＥ！～＃７５ 中学校・高校ダンス部選手権を目指す中学校や高校のダンス部にカリスマダンサーが訪問！学生青春ダンスドキュメント番組

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃３ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ 自宅でできるサーフフィットネス！◆サーフフィットで爽快エクサ！　＃４ 室内にいながらサーフィンの動きで体幹を鍛える「サーフフィットネス」！

スポーツ ピクミク初冠番組◆ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～＃５ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ 【終】ＰｉＸＭｉＸのピクチャレ～Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｈｏｔ　Ｉｄｏｌ～　＃６ アイドル界の頂点を目指すＰｉＸＭｉＸが様々な“初めて”に体当たりでチャレンジ！ステップアップバラエティ！

スポーツ ＡＫＢ４８下尾みう、安田叶、小林蘭が女子旅！◆ＡＫＢ４８踊る女子旅２　＃３ ＡＫＢ４８の下尾みう、安田叶、小林蘭の３人が創作ダンスの女子旅へ！プライベート感満載！！ドキドキの旅行でハプニングが！？

スポーツ ＡＫＢ４８下尾みう、安田叶、小林蘭が女子旅！◆ＡＫＢ４８踊る女子旅２　＃４ ＡＫＢ４８の下尾みう、安田叶、小林蘭の３人が創作ダンスの女子旅へ！プライベート感満載！！ドキドキの旅行でハプニングが！？

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１３ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１４ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１５ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ 韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆Ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ　Ｆｉｔ＃１６ 毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン◆ヨガから始まる美女の休日　＃１ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ ヨガ好き美女の特別レッスン◆ヨガから始まる美女の休日　＃２ 抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン！ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします！

スポーツ スーパーキッズの姉妹大会！◆チャレンジカップ２０２２　ＦＩＮＡＬ キッズダンス日本一！スーパーキッズの姉妹大会「ダンスチャンネル　ＡＬＬ　ＪＡＰＡＮ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ　ＣＵＰ　２０２２」全予選・決勝を独占放送！

スポーツ 日本を代表するＢ－ｂｏｙを紹介！◆Ｂ－ｂｏｙ列伝　～Ｋａｋｕ～ 日本を代表するＢ－ｂｏｙを紹介！「Ｂ－ｂｏｙ列伝」

その他 インフォメーション 生活に役立つ情報が満載！

スポーツ チアダンス全国大会！◆ＵＳＡ　オールスター　ナショナルズ　２０２２　＃７ ２０２２年３月２６・２７・２８日に開催された「ＵＳＡ　Ａｌｌ　Ｓｔａｒ　Ｎａｔｉｏｎａｌｓ　２０２２　全国選手権大会」の模様を独占放送！

スポーツ チアダンス全国大会！◆ＵＳＡ　オールスター　ナショナルズ　２０２２　＃８ ２０２２年３月２６・２７・２８日に開催された「ＵＳＡ　Ａｌｌ　Ｓｔａｒ　Ｎａｔｉｏｎａｌｓ　２０２２　全国選手権大会」の模様を独占放送！

スポーツ チアダンス全国大会！◆ＵＳＡ　オールスター　ナショナルズ　２０２２　＃９ ２０２２年３月２６・２７・２８日に開催された「ＵＳＡ　Ａｌｌ　Ｓｔａｒ　Ｎａｔｉｏｎａｌｓ　２０２２　全国選手権大会」の模様を独占放送！

スポーツ チアダンス全国大会！◆ＵＳＡ　オールスター　ナショナルズ　２０２２　＃１０ ２０２２年３月２６・２７・２８日に開催された「ＵＳＡ　Ａｌｌ　Ｓｔａｒ　Ｎａｔｉｏｎａｌｓ　２０２２　全国選手権大会」の模様を独占放送！

スポーツ エクササイズ◆愛されボディを作る　しあわせバレエ・ダイエット　第２章 大好評の神戸流バレエ・ダイエット第３弾が登場！出演：神戸蘭子

スポーツ Ｓｔｒａｙ　Ｋｉｄｓ、ＳＦ９ほか！◆ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心　＃１３０ 韓国で人気の音楽番組「ショー！Ｋ－ＰＯＰの中心」！ダンスチャンネルでは、「ダンス」に注目しピックアップした、「ダンスチャンネルセレクション」をお届け！

スポーツ ＬＥ　ＳＳＥＲＡＦＩＭ、ＡＳＴＲＯほか！◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ　＃４３５ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ ＴＥＭＰＥＳＴ、Ｒｏｃｋｅｔ　Ｐｕｎｃｈほか◆ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ＃４２６ 韓国の放送局ＭＢＣ　Ｍで人気の音楽番組「ＳＨＯＷ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ」！Ｋ－ＰＯＰアイドルグループの華やかなステージをお届けします！

スポーツ 美女が極上リラクゼーションを満喫する番組第２弾！◆癒されたい美女たち２　＃２ 美女２人が癒しを求めて極上リラクゼーションを満喫！見ているだけで安らぎのひと時を体感できる、大人の癒し番組第２弾。

スポーツ “脱げるカラダ”を目指しトレーニング！◆【終】筋トレフィットガール　＃６ 腹筋、ヒップ、バストアップ！女性の気になる部位に効果的なフィットネスを紹介。“脱げるカラダ”や“美ボディ”を目指す全ての人のためのトレーニング！

スポーツ 絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ～Ｃｉｔｙ　Ｖｉｅｗに包まれて～　＃４ 舞台は、東京ＣｉｔｙＶｉｅｗの夜景が見える絶景スポット。ヒーリングヨガがアナタに甘い極上の癒しをもたらします。

スポーツ おうちエクササイズをモニタリング！◆【自撮り美女】家トレはじめました！　＃１０ 美女がおうちで自撮りでエクササイズしている様子をモニタリング！？新感覚エクササイズ番組がスタート！

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